Viimasest postitusest on jällegi
natuke aega mööda libisenud. Nüüd olen jällegi tagasi Portugalis, Monte Gordos,
et teha viimane ettevalmistus enne kevadist maratoni heades tingimustes.
Tegelikult jõudsin siia juba eelmisel kolmapäeval ja esimesel nädalal ilmataat
eriti sõbralik just ei olnud. Sadas palju vihma ja tuul ka just eriti koostööd
teha ei tahtnud. Kuigi kodumaal pidi ju üldse tõsine pakane möllama.
Vahel teen ka lollusi :)
Kahe laagri vahel sain kolm
nädalat ka kodumaal olla, kodus olles läheb muidugi aeg eriti kiiresti ja
tagasi tulles oli tunne nagu polekski vahepeal siit ära käinud. Sellel ajal
jõudsin ka kahel võistlusel kaasa teha. Samal nädalal, kui koju jõudsin
toimusid Tallinnas Eesti sisemeistrivõistlused, kus võistlesin 3000 m
distantsil. Teadsin, et vorm ei tohiks halb olla, kuid tavaliselt ma kunagi
talvel väga hästi võistlustel joosta pole jõudnud. Sellel aastal ma samuti
sisehooajaks eraldi ettevalmistust ei teinud ja läksin starti väikeste
kahtlustega, kuid teadmisega, et pean kiiresti jooksma ja ees tööd tegema, kui
medalit saada tahan. Mina oma aegalsevõitu lihasest midagi väga kiiret lõpus
välja võluda ei suuda ja minu ainuke võimalus nii lühikestel distantsidel on
kiire tempo. Sain kõigega küllaltki hästi hakkama, kuid medalist jäin lõpus
ikkagi ilma. Jooksin uue isikliku rekordi 8.23,28, sellest kiiremini pole ma ka
väljas jooksnud. See näitas vähemalt, et uueks hooajaks on ettevalmistus hästi
sujunud. Kindlasti kavatsen ka suvel staadionil natuke lühematel distantsidel
kaasa teha, see tuleb ainult kasuks.
Nädala pärast jooksin
Vinni-Rakvere talvejooksul 10 km, et treeningutesse väikest vaheldust tuua.
Jooks toimus Eesti Vabariigi aastapäeval, ilm oli mõnusalt päikeseline ja rada
oli samuti puhas ja täiesti joostav. Ainult viimased paar kilomeetrit olid
linnatänavatel veidi libedavõitu. Ajalisi eesmärke jooksule ei pannud, eesmärk
oli teha tugev tempojooks. Lõpetasin jooksu esimesena, aeg 31.36. See oli mõnes
mõttes küllaltki eriline jooks, olin esimest korda koos oma treeneriga
poodiumil J
Tema sai sellel jooksul kolmanda koha.
Tulen nüüd jutuga uuesti
Portugali laagri juurde tagasi. Kui keegi küsiks, et kuidas ma ennast Monte
Gordos tunnen, siis vastaksin, et üsna koduselt J. Olen ju sellel talvel
enamus ajast siin viibinud. Treenida on siin hea ja sellel nädalal on veel paar
rasket treeningut jäänud. Järgmine nädal on treeningute poolest oluliselt
kergem, sest järgmisel pühapäeval võistlen Lissaboni poolmaratonil. Järgmisel
nädalal saan ka aasta võrra vanemaks J See, et ma oma
sünnipäeval laagris olen hakkab juba traditsiooniks saama. Aga ega sellest
midagi pole, eks ma kunagi siis pean oma sünnipäeva, kui enam laagrites ei käi.
Sellisel juhul enne 40. aastaseks saamist sünnipäevi pidada ei tahakski.
Kolm päeva enne laagrisse tulekut
jäin natuke tõbiseks, kuid õnneks sain üsna kiiresti terveks. Kodus olles
jätsin paaril päeval treeningud ära ja ravisin ennast, et mitte liigselt
riskida ja laagrisse ikkagi tervena tulla. Muidu on laagris treeningud
küllaltki hästi sujunud. Raskematest treeningutest on sellel nädalal plaanis
pikk jooks tõusvas tempos, pikemad lõigud (5X2 km) ja testjooks 10 km.
Järgmisel nädalal on poolmaratoni tõttu plaanis ainult üks tõsisem treening
(lühikesed lõigud).
Kodumaale jõuan tagasi 5. aprill,
olen 6 päeva kodus ja siis asun juba kevadise peaeesmärgi poole teele. 14.
aprillil jooksen Rotterdamis maratoni.
Olge ikka mõnusad ja lahedad,
küll varsti hakkab ka Eestis päike soojemalt paistma J
